Lors des périodes d’examens avec des planning surchargés et bien souvent une forte volonté de performance le stress s’installe insidieusement chez les étudiants. Tensions corporelles, agitation, fatigue, sommeil perturbé, perte de motivation, d’attention et de concentration.

Toutes ses manifestations et altération physiologique et cognitives peuvent parfois devenir lourde pour l’étudiant à l’approche des examens.

La sophrologie est une réelle réponse pour bien se préparer en amont aux épreuves écrites et orales en permettant aux étudiants de se relâcher et d’avoir confiance en leur capacité à réussir.

Sophrologue spécialisé auprès des jeunes, mon accompagnement a pour objectif de placer chaque étudiant dans des conditions de réussite optimale.